Nous sommes posés sur la terre.
Tout autour de nous est dans la lumière.
La lumière entre à l’intérieur de nous et circule dans tout notre être.
Nous percevons toute la terre qui se tient dans l’harmonie, baignée par la lumière du soleil.
Nous sentons tout autour de nous la pensée lumineuse, claire.
Tout notre corps dans la pensée lumineuse. Toute obscurité s’enfuit de nous et entre dans la terre.
Nous laissons la lumière entrer par tous les pores de notre peau, circuler dans le système nerveux, dans le système sanguin, circuler jusque dans nos os.
Tout notre corps est dans la lumière par toutes nos pensées, par tous nos sens en éveil, par tout ce qui vit en nous comme aspiration ou désir.
Nous laissons la lumière entrer dans tous les mondes, dans tous les espaces à l’intérieur de nous. Nous nous relions au soleil qui emplit le monde de clarté. Toutes nos cellules, tout notre être s’emplissent de lumière, vibrent dans la lumière.
Il n’y a plus aucune zone d’ombre.
Au-dessus de nous, tout autour de nous, tout devient conscient et clair.
À l’intérieur de nous, tout est plongé dans la lumière. Tous les organes du corps, toutes les structures, tout est relié à une intelligence active.
Tout ce qui est sombre s’écarte, s’écarte des oreilles, s’écarte de la respiration, de la parole. Cela s’écarte des mains et des pieds.
Si nous marchons, nous marchons dans la lumière.
Si nous touchons, nous touchons dans la lumière.
Si nous regardons, nous voyons dans la lumière.
Si nous écoutons, nous entendons dans la lumière la sagesse des mondes.
Nous percevons tout ce qui est faux, nous l’écartons.
Tout devient évident et clair, cela parle de soi.
Je me tiens dans l’harmonie du monde.
Je me tiens un avec la terre, avec le ciel bleu, avec les étoiles.
Je ne suis pas séparé du monde et de tous les habitants du monde.
Je perçois toutes les formes du monde et aussi toutes les formes subtiles des pensées et des actes.
Que l’obscurité me quitte par la puissance de la lumière, par l’amour de la lumière, par la présence omniprésente de la lumière.
J’ouvre toutes les fenêtres de ma maison, que tout devienne transparent et clair.
Le soleil peut se rapprocher de moi.
Le soleil peut venir habiter dans ma pensée.
Le soleil peut venir habiter dans mon cœur, dans ma volonté, dans mon ventre, dans ma vie quotidienne.
Il peut descendre jusque dans mon cœur pour donner naissance, intelligence à ma parole, à mes gestes.
Je peux rayonner dans toutes les directions une lumière de bonté, d’intelligence sage, de force bienveillante.
Ce qui est mon corps, là, assis sur le sol, n’est qu’une partie de mon existence.
Mon être véritable éternel réside dans le soleil et dans la lumière des étoiles.
Aucun être ne m’est étranger.
Je suis dans toutes les créatures du monde et des mondes la lumière de la vie, l’aspiration à l’être, au savoir divin.
Je suis le soleil et les étoiles.
Et ce corps tout petit, assis sur la Mère, est un réceptacle de lumière, accordé avec l’univers.
J’entre dans la grande harmonie, invisible et sacrée. »