C’est quoi la méditation ?
La méditation est une nécessité pour la personne désirant se connaître.
C’est une contemplation sereine de ce qui est. L’information nous vient naturellement, sans que l’on cherche à l’obtenir.
Elle consiste tout d’abord à créer les conditions de calme préalable à toute sorte de renouveau.
Ensuite, elle peut devenir, selon les personnes, un art de vivre, ou un moyen de sortir du tourbillon insensé de notre époque.
Les méditations que je propose sont uniquement celles que j’utilise pour moi.
Mais, comme toutes pratiques sérieuses, elles nécessitent une explication avant de devenir un outil efficace.
Donc, lors de nos rencontres à votre domicile, si vous le souhaitez, je vous guiderai en fonction de vos besoins.
La base de la méditation.
Avant tout, je vous enseignerai la base : L’immobilité du corps physique.
Vous vous interrogez sûrement sur les bénéfices de l’immobilité du corps.
Voici une réponse en trois phrases résumant les bénéfices de la méditation :
L’immobilité dans la volonté, dans les désirs appelle le calme.
L’immobilité dans le cœur, dans les sentiments appelle l’harmonie.
L’immobilité dans la pensée appelle la clarté.
Ahhh, je tiens à préciser que, pour pratiquer, vous n’avez pas besoin de prendre de position en dehors de vos capacités physiques, ni d’avoir une tenue particulière.
Bien sur, la posture la plus adaptée sera celle où vous vous sentez le mieux.
Souvent, sur une chaise confortable, bien adossé reste la valeur la plus sûre.
Voici quelques exemples de méditations que j’utilise.
Vous n’avez accès qu’à une petite partie des méditations.
Il ne s’agit pas d’un bug.
Je vous fournirai les liens vers les méditations pertinentes pour vous lors de nos consultations.
Ange de la chance.