Observer les énergies qui nous animent

Guide d’auto-observation pour mieux comprendre ce qui nous met en mouvement

Introduction

Dans notre quotidien, diverses énergies nous animent et influencent nos actions, nos émotions et nos pensées. Apprendre à les observer avec discernement est une première étape vers une meilleure compréhension de nous-mêmes.

Ce guide propose quelques pistes d’observation pour commencer cette exploration en douceur.

1. Observer la nature de l’énergie

Prenez un moment calme pour observer l’énergie qui vous anime actuellement :

  • Est-elle dynamisante ou apaisante ?
  • Vous pousse-t-elle vers l’action ou vers l’intériorité ?
  • Où la ressentez-vous dans votre corps ?

2. Explorer les résonances naturelles

Notre énergie s’accorde souvent aux cycles naturels :

  • Cette énergie vous rappelle-t-elle une saison particulière ?
  • Résonne-t-elle avec un élément naturel (la chaleur du feu, la fluidité de l’eau…) ?
  • Comment s’harmonise-t-elle avec le moment de la journée ?

3. Identifier les sources

Nos énergies ont différentes origines :

  • Est-ce lié à une expérience directe ?
  • Est-ce influencé par quelque chose que vous avez vu ou entendu ?
  • Cette énergie vient-elle de la nature ou du monde moderne ?

4. Évaluer la résonance personnelle

Questionnez le lien avec votre vie :

  • En quoi cette situation vous concerne-t-elle personnellement ?
  • Cette énergie sert-elle votre développement ?
  • Vous rapproche-t-elle de ce qui est essentiel pour vous ?

Note importante

Cette exploration personnelle peut révéler des aspects profonds de notre être. Il est important de :

  • Procéder doucement
  • Respecter votre rythme
  • Rester dans des observations simples
  • Ne pas forcer l’exploration

Si vous ressentez le besoin d’aller plus loin ou si certaines observations vous troublent, un accompagnement professionnel peut vous aider à :

  • Explorer ces énergies en profondeur
  • Comprendre leurs messages
  • Transformer les énergies limitantes
  • Développer votre autonomie énergétique

Pour aller plus loin

Un accompagnement psychonaturaliste vous propose :

  • Un cadre sécurisant pour l’exploration
  • Des outils adaptés à votre situation
  • Un soutien dans la transformation
  • Une guidance vers l’autonomie

Me contacter

Pour un accompagnement personnalisé :

Philippe Ruiz

Philippe Ruiz

Psychonaturaliste-Esonaturaliste

Limoges et environs, Ambazac, Laurière, Les Billanges

« Je m’engage à vous répondre avec attention et bienveillance. Votre démarche mérite tout le respect et le temps nécessaire à un accompagnement de qualité. »


« La Nature nous offre tous les outils nécessaires à notre compréhension. L’art est d’apprendre à les utiliser avec sagesse. »